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寶寶怎樣安全過冬

核心提示:   秋末冬初,咳嗽、感冒、胃腸道感染又開始大行其道。別怕!26條實用意見幫寶寶提升抵抗力,打造金剛不壞之身。   過敏(Allergies)   冬天天氣逐步轉涼,寶寶戶外活動減少,整天呆在家里。由室內過敏原引發的過敏開始增多。塵螨、霉菌和寵物皮屑全部是常見的室內過敏原。

  秋末冬初,咳嗽、感冒、胃腸道感染又開始大行其道。別怕!26條實用意見幫寶寶提升抵抗力,打造金剛不壞之身。

  過敏(Allergies)

  冬天天氣逐步轉涼,寶寶戶外活動減少,整天呆在家里。由室內過敏原引發的過敏開始增多。塵螨、霉菌和寵物皮屑全部是常見的室內過敏原。寶寶過敏時,通常會表現出如下過敏癥狀:鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等。清除過敏原,同時增強寶寶自身抵抗力,才能做到有效預防過敏。

  支氣管炎(Bronchiolitis)

  一種在秋冬季節非經常見的感染性疾病。通常2歲以下的寶寶更容易出現支氣管炎的問題。細小的支氣管發炎紅腫,直接導致寶寶出現呼吸急促、咳嗽等癥狀。支氣管炎大多是因為感染病毒導致的,所以抗生素治療并不會有幫助。但是媽媽不用擔心,病毒感染通常都可以自愈。只要依照醫生的要求,在家做好護理和對癥治療,一段時間后寶寶就會痊愈。如果寶寶的咳嗽突然加劇,或者出現呼吸困難,一定要立即帶寶寶到醫院就診。

  喉炎(Croup)

  病毒引起的喉炎在冬天比較普遍。感染喉炎的寶寶在咳嗽時會發出“海豚音”。居家護理時,媽媽可以用枕頭將寶寶頭部墊高,或者是讓寶寶呆在充滿水蒸氣的浴室里,這樣可以有效緩解咳嗽癥狀。喉炎咳嗽時的聲音很大且有些嚇人,所以媽媽一定要注意安撫寶寶的情緒。好在一般情況下,只需要1~2天時間,咳嗽的癥狀就會逐步好轉。

  維生素D(Vitamin D)

  維生素D可以有效促進鈣的吸收。因為維生素D可以通過曬太陽獲得,因此被人們稱為“陽光維生素”。冬天天氣寒冷,寶寶戶外活動時間減少,陽光也相對較弱,很容易導致寶寶維生素D攝入不足。媽媽可咨詢保健醫生,在醫生指導下為寶寶補充維生素AD制劑。

  濕疹(Eczema)

  冬天寒冷干燥,容易引發皮膚問題。研究發現,補充必須脂肪酸對緩解寶寶濕疹癥狀很有幫助。媽媽可在膳食中適當增加富含必須脂肪酸的植物油。并注意及時給寶寶涂抹補水滋潤的護膚品。

  發燒(Fever)

  冬天寶寶容易因為感冒等感染性疾病出現發燒癥狀。在積極治療引起發燒的疾病的同時,合理降溫是重中之重。當寶寶體溫超過38.5℃時,一定要及時給寶寶服用退燒藥,以防高熱驚厥的發生。除此之外,護理發燒的寶寶時,還要注意不要給寶寶穿得或者蓋得太多,及時給寶寶散熱,并要積極給寶寶補水,以免因為出汗過多導致脫水。

  戶外活動(Get outside)

  運動不僅可以增強寶寶抵抗力,還能帶給寶寶好心情。不僅僅因為運動可以促進讓人心情變好的激素——內啡肽的分泌,擁有越來越健康和強壯的身體也是讓你心情愉快的基礎。不要被寒冷的天氣嚇倒,給寶寶穿暖和,然后一起出門走走。

  加濕器(Humidifier)

  尤其關于感冒、咳嗽的寶寶,增加空氣濕度非常有助于緩解癥狀。因為空氣濕度增高可以加速發炎的細胞膜的修復。如果暖氣較熱,那么最好整晚都開著加濕器。在暖氣上放一碗水也是個不錯的加濕方法。

  耳朵感染(Infections of the ear)

  耳朵感染也是冬季高發的疾病之一。感冒的寶寶很容易并發耳朵感染。這是因為寶寶的咽鼓管具有“短、平、直”的特點。感染時病毒和細菌容易通過咽鼓管逆行進入中耳,從而誘發中耳炎。所以積極預防感冒是避免耳朵感染的決定因素。另外,不要讓寶寶躺著吃奶,因為躺著吃奶容易嗆奶,一旦嗆奶,奶水嗆至鼻咽部,順著咽鼓管進入中耳,就會增加寶寶患中耳炎的風險。

  洗手(Just wash your hands)

  一定要讓寶寶知道,打過噴嚏、咳嗽過后,或者上完廁所都需要認真洗手。這樣就可以有效減少病菌的傳播。調查顯示,52%的成人在打噴嚏和咳嗽過后,都不曾洗手。所以,做好榜樣比訓斥告誡更重要。如果出門在外,不妨教會寶寶在咳嗽和打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻,然后迅速將紙巾丟入垃圾桶。免洗洗手液也是出門時清潔雙手的法寶。

  滅菌(Kill the germs)

  好消息!美國科學家發現,微波爐加熱2分鐘可殺滅包括大腸桿菌和沙門氏菌在內的99%的細菌和病毒。不妨用這個簡單易行的方法,給家里來次徹底的大掃除吧!

  附近醫院(Local hospital)

  兒童?漆t院當然更適合寶寶就醫,但是如果寶寶只是普通的小感冒,完全沒有必要路遠迢迢地去人多擁擠的兒童?漆t院。因為人多本身就增加了交叉感染的幾率?疾煲幌履慵抑苓叺尼t院,選擇一家適合寶寶的,不厲害的小病痛完全可以先就近檢查和治療。

  腦膜炎(Meningitis)

  腦膜炎是一種相對危險的疾病。發燒、嘔吐、拒絕進食、劇烈哭鬧、煩躁易怒是腦膜炎的典型癥狀,及時發現并帶寶寶就醫是非常重要的。小寶寶還會表現出囟門突起,呼吸急促、四肢無力或者強直、皮膚上出現類似皮疹的出血點等癥狀。媽媽可通過玻璃杯測試來判斷寶寶身上的皮疹是否為出血點。具體操作方法是,用透明玻璃杯按壓皮疹,如果壓之不退色,則證明確實是出血點,需要馬上送寶寶去醫院。

  幼兒園(Nursery School)

  冬季是傳染性疾病的高發季節,寶寶在去幼兒園等小朋友聚集的地方時,一定要做好必要的防護。如果幼兒園里連續出現感冒、發燒的寶寶,最好暫時不要再送寶寶去幼兒園。從幼兒園回家后要認真給寶寶洗手,并做好衣物的清潔消毒。

  非處方藥(Over-the-counter remedies)

  兒童劑型的退熱劑、鎮咳藥、治療感冒的中成藥等很多適合寶寶使用的藥物都屬于非處方藥。雖然這些藥物不需要醫生處方就可以在藥店自行購買,可是媽媽在給寶寶使用這些藥物時仍然要謹慎。最好能夠在醫生指導下使用,從而最大限度地保證寶寶的用藥安全。

  肺炎(Pneumonia)

  病毒和細菌感染都也許引起肺部炎癥。感冒和呼吸道感染都也許并發肺炎。如果寶寶連續幾天持續咳嗽和發燒,癥狀得不到有效控制,甚至有加重趨勢,最好及時到醫院就診。

  禁煙(Quit smoking)

  長期讓寶寶處于被動吸煙的環境中,對寶寶健康危害極大。長期和吸煙者為伴的寶寶患支氣管炎、肺炎、中耳炎的風險都明顯高于其他寶寶。小嬰兒如果長期處于吸煙環境中,發生嬰兒猝死的風險也會增高。

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